CTM

Centro de Treinamento Multifuncional

CTM – Centro de Treinamento Multifuncional

O CTM, (Centro de Treinamento Multifuncional) será uma área destinada a atividades físicas, no qual o principal objetivo é que o aluno realize os exercícios de forma simples e eficiente. Antes de tudo, é importante esclarecer que o treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação.